SVT
Dépenses et apports énergétiques
Cette partie du programme est l’occasion d’aborder l’équilibre alimentaire et la santé. Elle permet aussi de rappeler à votre enfant des éléments déjà abordés en primaire sur la digestion des aliments.
Les unités de mesure de l’énergie sont le Joule ou Kilojoules (KJ) ou les kilocalories (Kcal).
Les dépenses et besoins énergétiques
Les dépenses énergétiques correspondent à ce que le corps utilise pour fonctionner.
Il y a donc
- les dépenses dues au fonctionnement des organes et
- les dépenses causées par nos activités.
Une personne qui pratique 1h de sport 3 fois par semaine aura donc des dépenses énergétiques supérieures à une personne ne faisant qu’une heure de sport par semaine.
Il faut également savoir que ses dépenses varient selon le sexe et l’âge comme le montre le tableau ci-dessous :
| Adolescents | Adultes | Personnes Agées | |
| Homme | Entre 10 500 et 12500 Kj | 11000 Kj | 9500 Kj |
|---|---|---|---|
| Femme | Entre 9700 et 10400 Kj | 9000Kj | 7500 Kj |
Tableau répertoriant les dépenses énergétiques en Kilojoules en fonction de l’âge et du sexe.
Ce sont ces dépenses qui vont régir nos besoins énergétiques et ce que nous devons apporter à notre organisme grâce à notre alimentation.