Comprendre et distinguer les trois notions

Pour bien accompagner votre enfant, il est important de lui expliquer que ces trois concepts sont liés, mais qu'ils fonctionnent par étapes : la sensation peut faire naître une émotion, qui peut ensuite se transformer en un sentiment.

• La sensation: C'est une impression perçue par l'un des cinq sens (la vue, l'ouïe, l'odorat, le goût, le toucher). C'est une réaction physique et immédiate au monde extérieur.

Exemple : « La chaleur du soleil sur ma peau. »

• L'émotion : C'est une réaction affective intense, mais passagère. Elle naît souvent d'une sensation et va bouleverser la personne brièvement. Les émotions de base sont la joie, la peur, la colère, la tristesse, le dégoût et la surprise.

Exemple : « Je sursaute de peur en entendant un cri. »

• Le sentiment : C'est un état affectif complexe et durable, qui peut se prolonger des années après son déclencheur.

Exemples : l'amour, la nostalgie, la jalousie, la fierté.

Enrichir le vocabulaire des 5 sens

Pour aider votre enfant à s'exprimer avec précision, voici des listes de vocabulaire classé par sens que vous pouvez l'encourager à apprendre pour les réutiliser, notamment lors de travaux d'écriture :

La vue (Sensation visuelle - par les yeux)